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      2. 蒙城一中東校區:科學用眼 守護心靈的窗戶

        您當前的位置 : 教育 > 安徽校園 > 中學   時間:2021-04-06 14:50   收藏   打印

        時間:2021-04-06 14:50  

          當前,手機、平板電腦等電子產品的廣泛使用,使得青少年的用眼負擔加重。為了保護青少年視力健康,預防學生近視的發生以及讓學生養成良好的用眼習慣,3月31日下午,蒙城一中東校區邀請蒙城縣第二人民醫院眼科醫生張妮娜做了《美麗“視”界 用心呵護》的專題講座。

          習近平總書記指出:“我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢,嚴重影響孩子們的身心健康,這是一個關系國家和民族未來的大問題,必須高度重視,不能任其發展?!鼻嗌倌晔亲鎳奈磥?,民族的希望,做好青少年近視防控工作意義重大,而且刻不容緩。

          張妮娜從世界衛生組織研究報告中的“中國是世界上近視發生率最高的國家之一,青少年近視率“穩居”世界第一,患者人數已達六億”這個數據進行導入,以此警醒學生保護視力刻不容緩。她向學生介紹了近視發生的原因、對視力有嚴格要求的職業、視力缺陷帶來的問題等。最后,張妮娜主要從幾個方面告訴學生預防近視的措施:第一,要在適宜的照明條件下看書寫字,少玩手機,尤其是躺在被窩里玩手機;第二,保持良好的用眼習慣,不良的用眼習慣是引起近視的重要因素,如躺著、趴著看書,尤其不要躲在被窩里看書,讀書寫字時眼睛距離書本不要過近,用眼時間不要過長等;第三,保持充足的營養、合理的膳食,蛋白質、維生素、鈣等都是維護眼睛正常功能的營養物質;第四,多參加戶外活動,增強體質,保持身體健康。

          張妮娜的講解,不僅讓學生懂得了保護眼睛的重要性,還讓他們學到了愛眼、用眼、護眼的知識。最重要的是讓學生意識到在今后的日常生活中,保護自己的視力至關重要。

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